SERVICES DE COACHING
Les outils pour évoluer et de devenir la meilleure version de vous-même.
Coaching familial
Changements familiaux
Séparation, naissance, déménagement, maladie, décès, famille recomposée...
Pour aborder les transitions familiales, il est essentiel d'adopter une approche qui favorise la communication et la compréhension. En l'adoptant, les familles renforcent leurs liens et naviguent plus aisément à travers les défis liés au changement.
Conflits familiaux
Différences de valeurs, rivalité, conflits d'autorité, communication...
La gestion des conflits familiaux peut être délicate. Certaines approches contribuent à désamorcer les tensions et assainir les communications. Ces approches permettent de créer un environnement où chacun se sent libre d'exprimer ses pensées et ses émotions.
Parents et adolescents
Communication, motivation, limites, respect, confiance, stress, questionnements...
Le coaching parental soutient les parents pour mieux comprendre et accompagner leur enfant. Il aide à gérer les conflits, améliore la communication et renforcer les liens. Le coaching d'adolescents se concentre sur le développement personnel des jeunes, leur confiance en eux et leurs choix de vie.
Coaching PERSONNEL
Gestion du stress et des émotions
Fatigue, santé, irritabilité, trouble du sommeil, estime de soi, pensées négatives, surmenage...
Le stress et les émotions peut être mieux compris et maîtrisé. Ils deviennent des alliées pour avancer. Comprendre ses réactions, reconnaitre ses limites et intégré des outils concret permet de retrouver légèreté, il devient alors possible de d'avoir un espace intérieur calme et fluide.
Transition de vie
Séparation, emploi, deuil, déménagement, retraite, décisions, priorité, perte de repère...
Une période de changement ouvre souvent la porte à de nouvelles possibilités. C'est un moment qui peut sembler insécurisant, mais aussi riche de découvertes, apprentissages et élans nouveaux vers soi, offrant l'opportunité de réinventer son chemin.
Soutient structuré après thérapie
Motivation, autonomie, routine, objectifs, confiance, solitude, identité, comportements...
Après une thérapie, il est précieux d'avoir un cadre pour intégrer les changements, surmonter les obstacles et renforcer les nouvelles habitudes, favorisant ainsi confiance, autonomie et stabilité émotionnel pour un mieux-être durable.
Coaching RELATIONNEL
Conjugal
Communication, problème d'engagement, infidélité, intimité, ressentiment, jalousie...
Chaque couple traverse des défis différents et le dialogue ouvert est souvent la clé pour surmonter ses problèmes. Heureusement qu'il existe plusieurs stratégies et techniques pour restaurer la communication et la confiance entre les partenaires pour rétablir l'harmonie dans la relation.
Social
Difficultés à interagir et à créer des liens, isolement social, préjugé/stéréotype...
Les interactions sociales sont compliquées pour plusieurs personnes. C’est généralement le résultat de plusieurs facteurs tels que le manque d'estime et d'affirmation de soi. En nous inspirant de modèle de réussite et en changeant nos croyances limitantes, nous pouvons y remédier.
Professionnel
Charges de travail, leadership, équilibre, travail/maison, motivation, épuisement...
Ces problèmes peuvent contribuer à une baisse de motivation et de performance au travail. Se fixer des objectifs clairs, définir ses limites, communiquer et comprendre les attentes de ceux qui vous entourent permet de retrouver une bonne dynamique.
Tarifs
Séance privée et individuelle
Première rencontre
Séance de 30 minutes (gratuit).
Par téléphone ou vidéoconférence.
Séances suivantes
110$ + taxes
60 minutes.
Au bureau ou par vidéoconférence.
Mode de paiement
Comptant, chèque ou virement Interac
Reçu disponible pour les assurances.
Pour les annulations, merci de m'aviser 48h à l'avance.
Coordonnées
121 Rue St-Vincent
Sainte-Agathe-Des-Monts, QC
J8C 2A9
© 2025 Julie Larocque. Tous droits réservés
Le coaching et la PNL sont utiles pour le développement personnel, la communication, la résolution de problèmes, ainsi que la gestion du stress et des émotions. S'ils peuvent être d'excellents compléments à la psychothérapie, ils ne doivent pas être considérée comme une alternative à celle-ci.