Coaching DE VIE DANS LES LAURENTIDES
Retrouvez votre équilibre et transformez votre vie
Vous traversez une période de transition de vie et vous sentez le besoin de vous recentrer sur vous-même ? Vous avez l'impression de tourner en rond et cherchez un nouvel élan pour avancer ? Le coaching personnel, ou coaching de vie vous aide à clarifier vos objectifs, à dépasser vos blocages et à retrouver confiance en vos capacités.
Vous n’êtes pas seul(e)
Coach de vie certifiée en PNL, j'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se connaître et tracer un chemin aligné avec leurs aspirations profondes.
Que vous viviez une séparation, un deuil, un changement au travail, un départ pour la retraite, un déménagement, une transition de vie, un questionnement existentiel ou simplement un besoin de changement, chaque situation mérite une écoute attentive et un accompagnement personnalisé.
Les rencontres ont lieu en ligne ou en personne à Sainte-Agathe-des-Monts, selon ce qui vous convient le mieux.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ce service de coaching de vie est pensé pour les adultes qui ressentent le besoin de faire le point, sans nécessairement avoir besoin d'une thérapie.
Il s’adresse à vous si :
- Vous vous sentez perdu(e) ou démotivé(e) et avez besoin de retrouver du sens;
- Vous souhaitez développer votre confiance en vous et surmonter vos blocages;
- Vous avez du mal à prendre des décisions importantes et à passer à l'action;
- Vous ressentez un décalage entre qui vous êtes et la vie que vous menez;
- Vous cherchez à mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien;
- Vous avez besoin d'un espace bienveillant pour réfléchir, souffler et avancer à votre rythme.
Que vous soyez en questionnement professionnel, personnel ou simplement à la recherche d'un meilleur équilibre, je peux vous aider à définir vos objectifs et à mettre en place des actions concrètes pour les atteindre.
Ce que le coaching personnel peut changer pour vous :
- Retrouver confiance en vous et en vos capacités;
- Clarifier vos objectifs de vie et tracer un chemin aligné avec vos valeurs;
- Sortir des schémas répétitifs qui vous empêchent d'avancer;
- Apprendre à gérer votre stress et vos émotions au quotidien;
- Prendre des décisions éclairées sans culpabiliser;
- Vous reconnecter à qui vous êtes vraiment et à ce qui compte pour vous;
- Passer à l'action avec des stratégies concrètes adaptées à votre réalité.
Prenez rendez-vous pour une première rencontre gratuite.
Les séances sont confidentielles et un reçu est fourni pour les assurances.
Foire aux questions
Qu'est-ce que le coaching personnel ?
Le coaching personnel est un accompagnement centré sur vous et vos objectifs de vie. Il vous aide à clarifier ce que vous voulez vraiment, à identifier ce qui vous freine et à mettre en place des stratégies concrètes pour avancer. C'est un espace de réflexion et d'action, où vous restez maître de vos choix.
Quelle est la différence entre un coach personnel et un psychologue ?
Le coaching de vie est orienté vers l'avenir et les solutions. Il ne vise pas à analyser le passé en profondeur, mais à vous aider à définir vos buts, à lever vos blocages et à passer à l'action. Le psychologue, lui, travaille davantage sur la compréhension des problématiques et les troubles psychologiques.
Comment se déroule une séance de coaching personnel ?
Chaque séance dure environ une heure. Nous commençons par faire le point sur votre situation actuelle, vos défis et vos aspirations. À travers des questions ciblées et des outils de PNL, je vous guide pour clarifier vos objectifs et identifier les actions concrètes à mettre en place entre chaque rencontre.
Combien de rencontres faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos besoins et de vos objectifs. Certaines personnes retrouvent leur élan en quelques séances, d'autres préfèrent un accompagnement plus long pour consolider les changements. Le coaching personnel s'adapte à votre réalité et à votre rythme.
Est-ce que les rencontres peuvent se faire en ligne ?
Oui. Vous pouvez choisir entre des séances en ligne ou en personne à Sainte-Agathe-des-Monts. Les deux formats offrent un cadre confidentiel et chaleureux, avec la même qualité d'accompagnement.
Pourquoi consulter un coach personnel ?
Un coach personnel vous aide à retrouver votre équilibre émotionnel et à développer votre confiance en vous, deux piliers essentiels de l'épanouissement. Consulter permet de sortir des cycles de stress et d'épuisement, d'améliorer vos relations et de faire des choix clairs lors de transitions importantes (changement de carrière, séparation, nouveau projet de vie).
C'est un espace pour vous reconnecter à vos valeurs et passer à l'action avec clarté et courage. Ce n'est pas un signe de faiblesse, c'est un geste puissant pour reprendre sa place dans sa vie.
Quel est le prix du coaching personnel ?
Les séances sont à 110 $ + taxes. Des forfaits peuvent être proposés selon vos besoins et la durée de l'accompagnement souhaité. Un reçu pour l'assurance vous sera fourni.
© 2025 Julie Larocque. Tous droits réservés
Le coaching et la PNL sont utiles pour le développement personnel, la communication, la résolution de problèmes, ainsi que la gestion du stress et des émotions. S'ils peuvent être d'excellents compléments à la psychothérapie, ils ne doivent pas être considérée comme une alternative à celle-ci.